در دنیای امروز که سرعت زندگی روزمره و فشارهای اجتماعی به شدت افزایش یافته است، نیاز به مراقبت از سلامت روان به‌طور فزاینده‌ای ضروری است. فشارهای اقتصادی، چالش‌های شخصی، مشکلات شغلی و روابط اجتماعی پیچیده، همه و همه می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت روانی افراد داشته باشند. در این راستا، کلینیک‌های روان‌شناسی به‌عنوان مراکز ارائه‌دهنده خدمات سلامت روان، نقش اساسی در بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کنند. این مقاله به بررسی نقش این کلینیک‌ها در بهبود کیفیت زندگی، تأثیرات آنها بر جنبه‌های مختلف زندگی فردی و اجتماعی و معرفی یکی از کلینیک‌های پیشرو در ایران، کلینیک "کاوش روان"، می‌پردازد.
اهمیت سلامت روان در کیفیت زندگی
سلامت روان یکی از ارکان بنیادین در بهبود و حفظ کیفیت زندگی است. افرادی که از سلامت روان مناسب برخوردارند، قادرند به‌طور مؤثر با چالش‌های زندگی کنار آمده، استرس‌ها را مدیریت کنند و روابط اجتماعی سالمی برقرار سازند. در مقابل، مشکلات روانی می‌تواند تأثیرات منفی بر جنبه‌های مختلف زندگی فردی و اجتماعی بگذارد. اختلالات روانی نظیر اضطراب، افسردگی، وسواس و استرس‌های شغلی، علاوه بر آسیب به روح و روان فرد، ممکن است بر عملکرد کاری، روابط خانوادگی و اجتماعی و حتی سلامت جسمانی فرد تأثیرات منفی به همراه داشته باشد.
کلینیک‌های روان‌شناسی: پل ارتباطی میان علم و جامعه
کلینیک‌های روان‌شناسی ، به‌عنوان مراکز تخصصی، خدمات متنوعی در زمینه مشاوره و درمان مشکلات روانی به مراجعان خود ارائه می‌دهند. این خدمات به‌طور کلی شامل مشاوره فردی، مشاوره خانواده، مشاوره شغلی، درمان‌های گروهی و آموزش مهارت‌های زندگی می‌شود. این مراکز با بهره‌گیری از دانش و مهارت‌های علمی روان‌شناسان، ابزارهایی کارآمد را برای بهبود سلامت روان افراد فراهم می‌کنند.
مشاوره فردی
مشاوره فردی یکی از خدمات اصلی کلینیک‌های روان‌شناسی است که به افراد کمک می‌کند تا با مشکلات روانی خود آشنا شوند و راه‌حل‌های مؤثری برای آنها پیدا کنند. در جلسات مشاوره فردی، روان‌شناس با استفاده از تکنیک‌های مختلف درمانی نظیر درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان پذیرش و تعهد (ACT) و درمان روان‌پویشی به فرد کمک می‌کند تا به درک بهتری از خود و مشکلاتش برسد و استراتژی‌های کارآمدی برای مقابله با چالش‌ها پیدا کند. این روش‌ها به‌ویژه در درمان اضطراب، افسردگی، اختلالات شخصیتی و وسواس‌های فکری و عملی مفید واقع می‌شوند.
مشاوره خانواده
روابط خانوادگی بخش بزرگی از زندگی افراد را تشکیل می‌دهند. مشکلات و تعارضات خانوادگی می‌تواند منجر به اختلالات روانی و کاهش کیفیت زندگی شود. در این راستا، مشاوره خانواده در کلینیک‌های روان‌شناسی به‌عنوان یکی از خدمات مؤثر برای بهبود روابط میان اعضای خانواده و ارتقای سلامت روانی آنها شناخته می‌شود. مشاوران خانواده به اعضای خانواده کمک می‌کنند تا مشکلات خود را شناسایی کرده و راهکارهایی برای بهبود ارتباطات و حل تعارضات پیدا کنند. این نوع مشاوره می‌تواند به بهبود روابط والدین و فرزندان، رفع سوءتفاهم‌ها و افزایش همدلی میان اعضای خانواده کمک کند.
مشاوره شغلی
مشکلات شغلی و فشارهای کاری یکی دیگر از عواملی است که می‌تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مشاوره شغلی به افراد کمک می‌کند تا در زمینه انتخاب شغل، تغییر مسیر شغلی، مدیریت استرس شغلی و افزایش رضایت از کار تصمیم‌های مناسبی بگیرند. این نوع مشاوره به‌ویژه در زمانی که فرد در معرض استرس شغلی قرار دارد، به کمک او می‌آید تا با تکنیک‌های مدیریت استرس و بهبود تمرکز، کارایی و بهره‌وری خود را افزایش دهد.
درمان‌های گروهی
درمان‌های گروهی به‌ویژه برای افرادی که به‌دنبال اشتراک تجربیات و یادگیری از دیگران هستند، بسیار مؤثر است. این درمان‌ها معمولاً در محیطی حمایتی برگزار می‌شود که افراد می‌توانند احساسات و مشکلات خود را با دیگران در میان بگذارند و از تجربیات یکدیگر بهره‌مند شوند. گروه‌درمانی برای افرادی که به‌دنبال افزایش مهارت‌های اجتماعی و مقابله با اضطراب‌های اجتماعی هستند، بسیار مفید است.
آموزش مهارت‌های زندگی
آموزش مهارت‌های زندگی یکی دیگر از خدمات کلینیک‌های روان‌شناسی است که به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های ضروری برای مدیریت زندگی روزمره را به‌دست آورند. این مهارت‌ها شامل تقویت مهارت‌های ارتباطی، مدیریت هیجانات، تصمیم‌گیری و حل مسئله می‌شود. این آموزش‌ها به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی از راهکارهای منطقی و مؤثری استفاده کنند و به‌طور کلی کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.
تأثیر کلینیک‌های روان‌شناسی بر بهبود کیفیت زندگی
کلینیک‌های روان‌شناسی با ارائه خدمات تخصصی می‌توانند تأثیرات عمیقی بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد بگذارند. در این بخش به برخی از این تأثیرات خواهیم پرداخت:
بهبود سلامت روانی
کلینیک‌های روان‌شناسی با استفاده از تکنیک‌های درمانی علمی و مبتنی بر شواهد، به افراد کمک می‌کنند تا مشکلات روانی خود را شناسایی و مدیریت کنند. این خدمات به‌ویژه برای افرادی که از اختلالات اضطرابی، افسردگی، اختلالات خواب و مشکلات روان‌شناختی دیگر رنج می‌برند، بسیار مفید است. بهبود سلامت روانی فرد نه‌تنها به کاهش درد و رنج شخصی منجر می‌شود بلکه به‌طور مستقیم بر بهبود کیفیت زندگی و رضایت از آن تأثیر می‌گذارد.
ارتقای روابط اجتماعی
مشکلات روانی می‌تواند بر روابط اجتماعی فرد تأثیرات منفی بگذارد. مشاوره و درمان‌های ارائه‌شده در کلینیک‌های روان‌شناسی به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنند و روابط سالم‌تری برقرار سازند. به‌طور خاص، مشاوره خانواده و زوج‌درمانی به‌عنوان ابزارهای مؤثر برای بهبود روابط خانوادگی و رفع مشکلات زناشویی عمل می‌کنند.
افزایش کارایی و بهره‌وری
استرس‌های کاری و مشکلات روانی می‌توانند کارایی فرد را در محیط کار کاهش دهند. با مراجعه به کلینیک‌های روان‌شناسی، افراد می‌توانند تکنیک‌های مؤثری برای مدیریت استرس و افزایش تمرکز و بهره‌وری بیاموزند. این موضوع به‌ویژه برای افرادی که در محیط‌های کاری پرتنش قرار دارند، اهمیت بسیاری دارد.
پیشگیری از مشکلات روانی
پیشگیری از مشکلات روانی یکی از اهداف کلینیک‌های روان‌شناسی است. با آموزش مهارت‌های زندگی و تکنیک‌های مقابله با استرس، این مراکز به افراد کمک می‌کنند تا از بروز مشکلات روانی جلوگیری کنند. پیشگیری به‌ویژه در سنین جوانی و نوجوانی اهمیت دارد زیرا در این سنین، بسیاری از مشکلات روانی می‌تواند به مشکلات مزمن تبدیل شود.
معرفی کلینیک کاوش روان
کلینیک کاوش روان یکی از پیشروترین مراکز روان‌شناسی در ایران است که خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره فردی، خانواده، شغلی، درمان‌های گروهی و آموزش مهارت‌های زندگی به مراجعان خود ارائه می‌دهد. این کلینیک با بهره‌گیری از تیمی متخصص از روان‌شناسان مجرب و استفاده از روشهای درمانی نوین، به افراد کمک می‌کند تا سلامت روانی خود را بهبود بخشند و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند.
کلینیک‌های روان‌شناسی، به‌ویژه کلینیک "کاوش روان"، نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا می‌کنند. این مراکز با ارائه خدمات تخصصی و مبتنی بر شواهد علمی، نه‌تنها به درمان مشکلات روانی کمک می‌کنند بلکه با آموزش مهارت‌های زندگی، به افراد در پیشگیری از این مشکلات نیز یاری می‌رسانند. در نهایت، سرمایه‌گذاری بر سلامت روان نه‌تنها به‌طور فردی بلکه به‌طور جمعی به ارتقای کیفیت زندگی جامعه منجر خواهد شد.
یکی از مهمترین شاخه های صنعت زیبایی نقش مهمی در لوازم آرایشی و لوازم آرایشی هنرمند دارد. آرایش هنر لوازم آرایشی برای بهبود ظاهر و ایجاد علاقه زیبایی شناختی است که می تواند برای اهداف مختلف مانند رویدادهای ویژه ، عکاسی و زندگی روزمره مورد استفاده قرار گیرد. آموزش آموزش همچنین با افزایش تقاضا برای فناوری و تقاضا برای لوازم آرایشی یک بخش ویژه است. در این مقاله ، اهمیت آموزش Mac -up ، آموزش ، آموزش ، آموزش و آینده صنعت را در نظر خواهیم گرفت.
1. اهمیت شکل گیری آرایش
2.3 توسعه مهارت های فنی
آرایش ها به افراد کمک می کند تا از افراد فنی برای استفاده از لوازم آرایشی توسط آرایش استفاده کنند. این مهارت ها تکنیک ها ، چشم ها ، لب ها و چشم های مختلفی دارند. ایجاد آموزش برای دانستن نحوه استفاده از پوشش هایی مانند قلم مو ، برس و سری.
4.3 خلاقیت خود را افزایش دهید
نوشیدنی ، یک شخص تصویری خلاقانه از پذیرش مردم برای ایجاد ایده ها و شکل های جدید است. از آنها استفاده کنید و بقیه منحصر به فرد از رنگ ها ، سازه ها ، گروه های ساختمانی و روش های ساخت و ساز و ساخت و روش های ساخت و ساز را ایجاد کنید. این خالق را می توان در مکان های مختلف به عنوان یک فیلم و عکاس استفاده کرد.
4.3 فرصت های کاری
آموزش می تواند کمک کند -بالاترین افراد به عنوان آرایشگاه حرفه ای ، آرایش یا آرایش هنرمند وارد بازار کار می شوند. با افزایش تقاضا برای خدمات آرایشی در عروسی ، عکاسی ، سینما و مد ، فرصت های شغلی در این زمینه افزایش یافته است. آموزش آرایش به افراد اجازه می دهد تا در این صنعت مرفه کار کنند.
2. تکنیک های آموزش میکا
https://www.ilna.ir/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A8%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7-206/1589301-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D8%A7%D9%BE-%D9%87%D9%86%D8%B1-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C
2.3 -آدیده در دوره
یک روش متداول آموزش تزئینی در یک فرآیند شخصی. در این فرایند ، دانشجویان مستقیماً با مربی ارتباط دارند و استاد مهارت های یادگیری و مهارت های یادگیری را ایجاد می کنند. این دوره به طور کلی در مدارس زیبایی و زیبایی برگزار می شود و شامل انجمن های نظری و عملی است.
4.3 دوره اینترنت
با پیشرفت فناوری ، ساخت دوره های آموزشی Neline Making -up نیز محبوب است. این دوره ها به دانشجویان این امکان را می دهد تا در هر زمان و مکان به آموزش و پرورش دسترسی پیدا کنند. دوره های دوره های Neline معمولاً شامل آموزش ویدیو ، تمرینات عملی و تست های آزمایش Nyline است. این روش آموزش برای کسانی که وقت کافی برای شرکت در دوره های کلاس ندارند ، بسیار مناسب است.
1. چالش های آموزش آرایش
23. هزینه تحصیلات عالی
یکی از بزرگترین چالش های تولید آموزش ، هزینه های بالای دوره های آموزشی است. دوره ها و کارگاه های آموزشی معمولاً هزینه هایی دارند که نمی توان به برخی از افراد پرداخت کرد. این می تواند دسترسی به برخی افراد را محدود کند.
4.3 کیفیت آموزش
کیفیت آموزش آرایش می تواند به مهارت ها و تجربیات بستگی داشته باشد اگر معلمان خرد و تجربه کافی داشته باشند ، دانش آموزان ممکن است نتوانند مهارت های لازم را مطالعه کنند. بنابراین ، یکی از اصلی ترین چالش آموزش که باعث می شود مدرسه و مربی محبوب باشد.
1. آینده آموزش آرایش
4.3 استفاده از فناوری های پیشرفته
در آینده استفاده از فناوری های جدید مانند Virtuality (VR) و حقایق پایدار (AR) می تواند تغییرات مهمی در آموزش تولید ایجاد کند. این فناوری ها می توانند به دانش آموزان اجازه دهند تا در محیط های واقعی و تعاملی تکنیک های زیبایی را تمرین کنند. همچنین ، استفاده از اطلاعات جعلی (AI) می تواند به خصوصی سازی آموزش و ارائه بازخورد دقیق کمک کند.
4.3 افزایش تقاضا برای خدمات آرایشی
رویدادهای عروسی به نظر می رسد که به نظر می رسد آینده خدمات آرایش در عکس ها و رویدادهای مد بسیار روشن است. از آنجا که بیشتر افراد در تلاشند تا مهارتهایی را که بیشتر افراد انجام می دهند ، مطالعه کنند ، می توانند در توسعه این صنعت کار کنند. خلاصه تقاضا می تواند منجر به توسعه بیشتر مدارس و دوره های آموزشی شود.
4.3 توجه به تفاوت های فرهنگی
در آینده ، تنش فرهنگی در آینده باید هوشیار باشد تا فرهنگ و مردم مردم را بسازد. با رشد جهانی سازی ، به دنبال فردی با فرهنگ ها و پیشینه های مختلف است. بنابراین ، طرحی برای پاسخگویی به الزامات آموزش برای دیدار با همه.
4.3 توسعه آموزش آنلاین
اندازه فنی ، مطالعه آنلاین برای تجدید. مطالعات اینترنتی می تواند به دانشجویان در سراسر جهان اجازه دهد دوره ای را طی کنند. استفاده از سیستم عامل های تدریس و بالاترین فیلم های ویدیویی همچنین می تواند در یادگیری به یادگیری کمک کند.
خلاصه کردن
به عنوان بخش خاصی از Makiyave ، مهارت بازی کردن بخش مهمی از تقویت "زیبایی" است. با مطالعه روشهای مختلف آرایش ، افراد می توانند در طعنه زدن حرفه ای و کارگاه های آموزشی حرفه ای و کارگاه های آموزشی در تیزرهای حرفه ای و کارگاه های آموزشی در Pirers Professional کار کنند. با این حال ، آموزش خواهد بود - بازار کار کیفیت دانش و رقابت خواهد بود.
اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که تمایل دارید سمعک شما در داخل گوش به گونه‌ای باشد که قابل مشاهده نباشد، خرید سمعک نامرئی که بسیار کوچک هستند، بهترین گزینه برای رفع مشکل کم شنوایی شما خواهد بود. این سمعک‌ها به طور خاص بر اساس قالب گوش هر فرد ساخته می‌شوند و به طور کامل در مجرای گوش قرار می‌گیرند.
در سطح جهانی، انواع مختلفی از سمعک‌های نامرئی با نام‌های متفاوتی شناخته می‌شوند، از جمله سمعک درون گوشی، سمعک نامرئی و سمعک مخفی. این نوع سمعک‌ها به دلیل اینکه اکثر افرادی که نیاز به استفاده از سمعک دارند، تمایل دارند آن را از دید پنهان نگه دارند، طرفداران زیادی دارند. با وجود تقاضای بالا برای خرید سمعک‌های نامرئی، باید توجه داشت که این سمعک‌ها معمولاً برای کم شنوایی‌های خفیف تا متوسط مناسب هستند و در مورد کم شنوایی‌های شدید، مشاوره با پزشک متخصص الزامی است و نباید بدون مشورت اقدام به خرید کرد.
سمعک‌های نامرئی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که در داخل گوش قرار می‌گیرند و به طور کامل نامرئی هستند، به طوری که کمترین تأثیر را بر ظاهر فرد داشته باشند.
سمعک‌های نامرئی برای چه افرادی مناسب هستند؟
سمعک‌های نامرئی به دلیل اندازه کوچک و ظاهر نامشهود خود، برای بسیاری از افراد جذابیت دارند. اما این سمعک‌ها برای همه مناسب نیستند. برخی از عواملی که می‌توانند در انتخاب سمعک نامرئی تأثیرگذار باشند عبارتند از:
نوع و شدت کاهش شنوایی: سمعک‌های نامرئی عمدتاً برای کاهش شنوایی خفیف تا متوسط طراحی شده‌اند. در صورتی که کاهش شنوایی شما شدید یا خیلی شدید باشد، ممکن است به سمعک‌هایی با قدرت بیشتر نیاز داشته باشید.
شکل و اندازه کانال گوش: سمعک‌های نامرئی به دلیل کوچک بودن باید به‌خوبی در کانال گوش شما جا بگیرند. اگر کانال گوش شما بسیار کوچک یا بزرگ باشد، این سمعک‌ها ممکن است برای شما مناسب نباشند.
استفاده و نگهداری: به دلیل اندازه کوچک، سمعک‌های نامرئی ممکن است کمی دشوارتر برای قرار دادن یا برداشتن باشند، به‌ویژه برای افرادی که مشکلات حرکتی یا بینایی دارند.
وضعیت سلامتی: برخی شرایط مانند رطوبت در گوش، سر و صدای زیاد در محیط زندگی یا کار، و یا تمایل به کیفیت صدای خاص ممکن است باعث شود که سمعک‌های نامرئی برای شما مناسب نباشند.
بنابراین، بهتر است قبل از تصمیم‌گیری، این عوامل را در نظر بگیرید.
انواع سمعک نامرئی
سمعک‌های نامرئی در چندین نوع مختلف وجود دارند که در این مقاله به بررسی ویژگی‌های آنها خواهیم پرداخت. این سمعک‌ها از نظر تکنولوژی و برند مدل‌های متنوعی دارند که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. قیمت سمعک‌های نامرئی نیز به برند و سطح تکنولوژی آنها بستگی دارد. از جمله انواع سمعک نامرئی بر اساس تکنولوژی و برند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
سمعک نامرئی IIC
این نوع سمعک‌ها به عنوان کوچک‌ترین سمعک‌های موجود شناخته می‌شوند و در عمیق‌ترین قسمت کانال گوش قرار می‌گیرند. سمعک نامرئی IIC دارای ابعاد بسیار کوچکی است و تنها برای افرادی که دچار کم‌شنوایی متوسط هستند، مناسب می‌باشد. برای راحتی در قرار دادن و خارج کردن سمعک، بر روی آن یک بند کوچک تعبیه شده است.
سمعک نامرئی CIC
این نوع سمعک‌ها بر اساس قالب گوش هر فرد ساخته می‌شوند و به طور کامل در داخل کانال گوش قرار می‌گیرند، به طوری که تنها بخش کوچکی از آن قابل مشاهده است. بلندگوی این سمعک به طور مخفی در قسمت پشتی آن قرار دارد و میکروفون و باتری در قسمت جلویی آن جایگذاری شده‌اند.
سمعک‌های نامرئی هوشمند
با پیشرفت علم و فناوری، سمعک‌ها نیز به طور مداوم در حال بهبود هستند. سمعک‌های هوشمند نامرئی یکی از پیشرفته‌ترین انواع سمعک‌ها به شمار می‌روند. این سمعک‌ها توانایی انطباق با محیط‌های شنیداری جدید را دارند و در عین حال که نامرئی هستند، از تکنولوژی‌های بسیار پیشرفته‌ای برخوردارند.
سمعک‌های نامرئی دیجیتال
سمعک‌های نامرئی دیجیتال دارای قابلیت تنظیم خودکار هستند. این سمعک‌ها نیز هوشمند بوده و می‌توانند با محیط‌های شنیداری جدید سازگار شوند. به طور کلی، سمعک‌های دیجیتال نسبت به سایر انواع سمعک‌ها قیمت بالاتری دارند.
سمعک‌های نامرئی شارژی
یکی از نگرانی‌های کاربران، باتری سمعک‌هاست. اما سمعک‌های شارژی این امکان را دارند که به راحتی شارژ شوند. با پیشرفت تکنولوژی، سمعک‌های نامرئی شارژی و بدون باتری در حال توسعه هستند تا به نیازهای کاربران پاسخ دهند. این نوع سمعک‌ها بیشتر برای مدل‌های پشت گوشی طراحی شده‌اند.
متن آهنگ ستاره با صدای گرشا رضایی
آﺧﻪ اﻳﻦ ﺣﺎﻟﻮ ﺑﺒﻴﻦ
ﻣﻦ دﻳﻮوﻧﻪ ﻫﻤﻴﻦ
ﺛﺎﻧﻴﻪ واﺳﺖ ﻣﻴﻤﻴﺮم
آﺧﻪ ﻗﺮﺑﻮﻧﺖ ﺑﺮم
ﺑﺮا ﭼﻰ ﻏﺼﻪ و ﻏﻢ
ﺑﺪه دﺳﺘﺎﺗﻮ ﺑﮕﻴﺮم
ﺑﻴﺎ دﺳﺘﺎﺗﻮ ﺑﮕﻴﺮم
وای ﻧﮕﺎﻫﺖ ﻣﺜﻞ ﭼﺸﻤﮏ زدن ﺳﺘﺎره
وﻗﺘﻰ ﻣﻰ ﺧﻨﺪه ﭼﺸﺎت ﭼﻪ ﺣﺎﻟﻰ داره
وای ﻧﮕﺎﻫﺖ ﻣﺜﻞ ﭼﺸﻤﮏ زدن ﺳﺘﺎره
وﻗﺘﻰ ﻣﻰ ﺧﻨﺪه ﭼﺸﺎت ﭼﻪ ﺣﺎﻟﻰ داره
ﻋﺰﻳﺰم ﻏﺼﻪ ﻧﺨﻮر ﻓﺮدا ﺑﺮای ﻣﺎدوﺗﺎس
ﺧﻮاﺑﻰ ﻛﻪ دﻧﻴﺎ ﺑﺮاﻣﻮن دﻳﺪه ﻣﺜﻞ ﻗﺼﻪ ﻫﺎس
ﭘﺮ ﻋﺸﻘﻬﭙﺮ ﻧﻮره ﻫﻤﻪ ﭼﻰ ﻗﻮل ﻣﻰ دم ﻛﻪ روﺑﺮاس
آﺧﻪ اﻳﻦ ﺣﺎﻟﻮ ﺑﺒﻴﻦ
ﻣﻦ دﻳﻮوﻧﻪ ﻫﻤﻴﻦ
ﺛﺎﻧﻴﻪ واﺳﺖ ﻣﻴﻤﻴﺮم
آﺧﻪ ﻗﺮﺑﻮﻧﺖ ﺑﺮم
ﺑﺮا ﭼﻰ ﻏﺼﻪ و ﻏﻢ
ﺑﺪه دﺳﺘﺎﺗﻮ ﺑﮕﻴﺮم
ﺑﻴﺎ دﺳﺘﺎﺗﻮ ﺑﮕﻴﺮم
وای ﻧﮕﺎﻫﺖ ﻣﺜﻞ ﭼﺸﻤﮏ زدن ﺳﺘﺎره
وﻗﺘﻰ ﻣﻰ ﺧﻨﺪه دﻟﻢ ﭼﻪ ﺣﺎﻟﻰ داره
وای ﻧﮕﺎﻫﺖ ﻣﺜﻞ ﭼﺸﻤﮏ زدن ﺳﺘﺎره
وﻗﺘﻰ ﻣﻰ ﺧﻨﺪه ﭼﺸﺎت ﭼﻪ ﺣﺎﻟﻰ داره
متن آهنگ هوروش بنام زخم کاری : انتقام
ﻣﻦ ﺗﻮی ﺷﻬﺮﻳﻢ ﻛﻪ اﻳﻨﺠﺎ ﺻﻮرﺗﺎ ﻫﻤﻪ ﻧﻘﺎﺑﻪ
ﻋﺎﺷﻖ واﻗﻌﻰ ﻧﻴﺴﺖ ﻋﺎﺷﻖ واﻗﻌﻰ ﺳﺮاﺑﻪ
اﻳﻨﺠﺎ ﻫﻤﻪ دل دادﻧﺎم دل ﺑﺴﺘﻨﺎم ﻋﺎﺷﻘﻴﺎم ﺑﻰ ﺟﻮاﺑﻪ
ﻣﻦ ﺗﻮ اﻳﻦ ﺷﻬﺮ ﺑﺪﺟﻮری ﺣﺎﻟﻢ ﺧﺮاﺑﻪ
ﻫﻨﻮ ﺧﺮاﺑﻢ ﺑﻴﺎ ﺑﺮس ﺑﻪ دادم ﺑﻴﺎ
ﺑﺪﺟﻮری دل ﺗﻨﮕﺘﻢ اﻣﻮن از دل ﺗﻨﮕﻴﺎم