پاکسازی پوست

روش های پاکسازی پوست

یک اشتباه رایج در جامعه این است که پاکسازی پوست زمانی ضروری است که فرد از کرم ها و لوازم آرایشی روی صورت استفاده می کند یا اینکه پاکسازی را فقط باید برای پوست های چرب و مستعد آکنه انجام داد... اینها باورهایی هستند که شما در اشتباه هستید. پاکسازی پوست در هر صورت باید انجام شود، حتی اگر از کرم و لوازم آرایشی استفاده نکرده باشد و یا حتی اگر فرد تمام روز را در خانه بوده و از خانه خارج نشده باشد. مواد مورد استفاده برای تمیز کردن پوست بسیار مهم هستند.

این مواد با توجه به نوع پوست انتخاب می شوند و انتخاب نادرست می تواند منجر به تحریک پوست و عوارض پوستی شود، به عنوان مثال اگر فردی پوست چرب و مستعد آکنه داشته باشد و از پاک کننده ها یا ژل های چرب و چرب به اشتباه استفاده کند. اگر شستن یا شستن صورت برای پوست های خشک خوب نباشد، فرد دچار عوارض می شود و پوست چرب تر می شود و در نتیجه آکنه های بیشتری ایجاد می شود. نکته مهم دیگر مراحل پاکسازی پوست است.

مراحل پاکسازی پوست در 3 مرحله انجام می شود:

1- نظافت روزانه

2- نظافت هفتگی

هر 3 ماه یکبار تمیز کنید.

https://fatemehhabashi.com/

نظافت روزانه

بسته به نوع پوست، برای پوست های چرب هر صبح و شب و برای پوست های خشک و مختلط هر شب یک بار می توان از آن استفاده کرد. برای تمیز کردن پوست، بسته به نوع پوست، می‌توانید از پاک‌کننده‌هایی با مایع پاک‌کننده (تونر) و شوینده‌های بدون صابون مانند پاک‌کننده ژل، شستشوی مداد و ... استفاده کنید. به یاد داشته باشید که به طور مرتب از مرطوب کننده استفاده کنید. بعد از تمیز کردن. پوست جوان و پیر به مواد مغذی و مواد ضد پیری بیشتری برای هیدراته ماندن نیاز دارد. حتما به طور مرتب از پاک کننده ها و مرطوب کننده های مناسب برای پوست خود استفاده کنید.

نظافت هفتگی

که معمولا بعد از حمام انجام می شود. این شامل استفاده از لایه برداری مکانیکی (اسکراب) و استفاده از ماسک صورت است. بسته به نوع پوست، اسکراب ممکن است حاوی مواد لایه بردار قوی یا دانه های ریز و نسبتاً درشت برای تمیز کردن پوست باشد، یا برای پوست های خشک ممکن است به سادگی ژل های ملایم باشند. بعد از حمام می توان از اسکراب یا لایه بردار برای از بین بردن پوست پیر و مرده استفاده کرد. از سطح پوست گرفته و ظاهری تمیز و جوان به پوست می بخشد. آلودگی های عمیق پوست از بین می روند و چین و چروک های ریز و سطحی از بین می روند. اسکراب باید برای نوع پوست مناسب باشد.

پس از تمیز کردن پوست و اسکراب، می توانید از ماسک صورت برای تغذیه پوست و آبرسانی عمیق و ویتامینه کردن پوست استفاده کنید. ماسک صورت را می توان در خانه با میوه ها و سبزیجات موجود به همراه سفیده تخم مرغ و یا ماسک را با روغن زیتون تهیه کرد. توجه داشته باشید که ماسک را با توجه به نوع پوست خود تهیه کنید، مثلا روغن زیتون برای پوست های چرب مناسب نیست و پوست را چرب تر می کند و یا استفاده از مرکبات مانند پرتقال و لیموترش برای پوست های خشک مناسب نیست.

 و آن را خشک تر می کند.

هویج، خیار و کدو تنبل تفت داده شده می توانند ماسک های خوبی برای آبرسانی و ویتامینه شدن پوست باشند. گذاشتن چای کیسه ای سرد مخصوصاً چای سبز کیسه ای زیر چشم برای رفع تیرگی و پف زیر چشم بسیار مفید است فراموش نکنید که پاکسازی ماهانه پوست باید به صورت تخصصی و در مراکز تخصصی پوست و زیبایی توسط افراد آموزش دیده و مواد استاندارد انجام شود. انجام دادن

نظافت ماهانه

این شامل پاکسازی عمیق پوست، پاکسازی عمیق و آبرسانی عمیق است. برای افرادی که مشکلات خاصی مانند آکنه یا لکه های تیره یا پوست تیره دارند، پاکسازی پوست با ماده خاصی را می توان طی چند جلسه تکرار کرد. توجه داشته باشید که راز داشتن پوستی شفاف و شاداب، مراقبت منظم از پوست است، با این حال غذا نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت پوست دارد.

آموزش پاک سازی صورت

تغذیه سالم تغذیه سالم شامل یک رژیم غذایی متعادل حاوی کربوهیدرات، چربی های سالم، پروتئین، خوردن میوه ها و سبزیجات به ویژه میوه های رنگارنگ مانند توت فرنگی، انار، پرتقال و سبزیجات رنگارنگ مانند اسفناج، خوردن سبزیجات سبز، چغندر قرمز برای تامین آنتی اکسیدان است. و ویتامین های ضروری برای بدن لازم است در آخر به یاد داشته باشید که داشتن پوستی زیبا و سالم، اعصاب و روحی آرام و سالم لازم است. استرس، عصبانیت، غم و اندوه عواملی هستند که روح ما را آزار می دهند و پوست و سایر اعضای بدن را پیر و بیمار می کنند. از استرس بیش از حد خودداری کنید و سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و لبخند بزنید.